3rd diciembre, 2018 / No Comments

¿Alguna vez habéis practicado la escalada? Para los más miedosos, no siempre es necesario hacerlo por las alturas de las montañas, existen alternativas. Os hablo de la escalada en bloque (o búlder), un deporte bastante desconocido en Barcelona. ¿En qué consiste? En escalar bloques de roca o pequeñas paredes (rocódromo), que pueden ser de máximo 8 metros, progresando con las manos y los pies, sin necesidad de utilizar materiales de protección.

Desde TwentyTú Hostel Barcelona os invitamos a probar este misterioso deporte en Deu Dits, un espacio acogedor y agradable a tan sólo 1 minuto de nuestro hostel.

En Deu Dits podréis practicar este deporte de forma social, a la vez que motivadora, en plena ciudad de Barcelona. El primer local nació en 2001, cuando un grupo de amigos de escaladores decidió reunirse para practicar este deporte juntos y crear un punto de encuentro para los más aficionados. Y así, llegaron a juntarse más de 600 escaladores, que pasaron a formar parte de la Associació Esportiva Deu Dits.

Si nunca has practicado este deporte, Deu Dits ofrece diferentes tipos de cursos de iniciación a la escalada en bloque.

Aunque se trata de un deporte individual, también existe la posibilidad de competir. La Associació Deu Dits presenta ocasionalmente a algunos de sus escaladores a competiciones federadas.

La instalación de la que dispone el local son 750m2 divididos en tres partes deportivas y una zona de bar, para los momentos sociales y de desconexión entre amigos, tanto los de la asociación como nuevos y futuros escaladores.

Rocódromo, un sinfín de estructuras diferentes

Es la parte que más destaca, es la zona central de la gran nave. Está compuesta de dos muros laterales muy amplios para la iniciación y resistencia, algunos de los cuales se puede practicar la escalada con cuerda, y dos bloques centrales para hacer diferentes vías de presas de mayor dificultad. El rocódromo está protegido por una gran colchoneta, que permite caerse con total seguridad, sin miedo a hacerse daño. Se trata de un instrumento de motivación, el cual permite potenciar y estimular las cualidades de superación.

rocódromo central

Rocódromo central

Tal y como podéis ver en la foto, los muros tienen una estructura similar, dispuestos de diferentes presas (objetos de agarre de diferentes tamaños, formas y colores) distribuidas de formas diversas, pero no son todos iguales ni mantienen siempre la misma forma. Cuantas menos presas mayor es la dificultad, por lo que la agilidad y la fuerza que requiere es más elevada. En cambio, los muros de iniciación tienen más presas, distribuidas de forma más sencilla para que la escalada no se haga tan dificultosa.

Muros laterales

Muros laterales

Así pues, en este deporte, en los rocódromos se llevan a cabo el route setting, es decir, la creación de circuitos diferentes con las presas de todos los tamaños. Todo está medido al detalle por especialistas, que deciden la posición de las presas, su orientación y los movimientos que desean que hagan los escaladores. Por lo tanto, para los más aficionados cada semana hay novedades y retos que superar.

route setting

Route Setting

Slackline, las cuerdas del equilibrio

Se trata de una cuerda tensa donde el equilibrio es la clave para poder practicar este deporte. Una cinta plana de nylon o poliéster se engancha entre dos puntos fijos y queda tensada, para poder así caminar sobre ella. En este deporte tampoco se utiliza ninguna herramienta para ayudarse a mantener el equilibrio. Por el momento Deu Dits sólo dispone de una cuerda de iniciación, pero próximamente llevarán a cabo la instalación de cuerdas de diferentes dificultades y para la formación de especialistas.

Gimnasio y sala polivalente, la zona fitness más completa

Es una zona complementaria de todo el complejo, donde los escaladores disponen de todo tipo de juegos de pesas, TRX para trabajar con el propio peso, tablas multipresa y bicicletas estáticas. En la sala polivalente se llevan a cabo clases de Yoga y Pilates, ideal para el relax y el post entreno.

gimnasio

Gimnasio

¿Por qué hacer escalada en bloque?

Muchos de los deportistas que tienen miedo a las alturas prefieren practicar otro tipo de deportes o ir al gym para mantenerse en forma. Pero, ¿y si la altura dejase de ser un problema?

La escalada en bloque es un deporte lleno de sensaciones, por lo que aporta beneficios físicos y mentales. Por un lado, permite la tonificación muscular, el desarrollo de las capacidades corporales, la capacidad de concentración y de esfuerzo, así como la toma de decisiones rápidas. Se trata de conocerse a uno mismo en un contexto diferente, una forma de superación de tus límites y miedos.

Y si con todo esto le sumas que se trata de un deporte social, lo tiene todo.

¡Desde TwentyTú Hostel Barcelona te retamos a que lo pruebes, la recompensa será única!


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